15/08/2013

L'avocat : un allié pour votre beauté

L'avocat : un allié pour la beauté






L'avocat est non seulement un fruit délicieux, précieux pour la santé, il est également un allié pour votre beauté !


L'avocat est bourré de vitamines :

          - vitamine A, qui régénère les tissus
          - vitamine B9, qui produit de nouvelles cellules
          - vitamine C, qui lutte contre les radicaux libres
          - vitamine E, puissant antioxydant qui lutte contre le vieillissement prématuré


Autrement dit, il s'agit d'un cocktail de vitamines, qui laissera votre peau douce et hydratée et atténuera vos rides ou cicatrices si vous l'utilisez régulièrement.


Je vous propose donc ces deux recettes de masque pour le visage. Choisissez le masque qui convient le mieux à votre peau, sachant que le citron à des vertus astringentes, antiseptiques et éclaircissantes.


- 1/2 avocat bien mûr à réduire en purée                                        - 1/2 avocat bien mûr à réduire en purée
- 2 cuillères à soupe de crème fraiche                                             - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
                                                                                                      - 1 cuillère à soupe de jus de citron

- Prenez bien garde d'écraser correctement l'avocat, c'est pour cela qu'il doit être bien mûr pour que la tâche soit plus aisée, avant de le mélanger aux autres ingrédients. J'insiste sur ce point si vous ne voulez pas vous retrouver avec des morceaux sur le visage lorsque vous l'appliquerez : ce n'est pas qu'il serait moins efficace, simplement ce ne serait pas très agréable pour vous.

- Ensuite appliquez le masque en couche épaisse sur le visage et le cou.
- Laisser poser une vingtaine de minutes avant de rincer à l'eau tiède.





Voilà pour votre peau, maintenant passons à vos cheveux !

Je vous propose donc ce masque nutritif pour cheveux :

          - 1 avocat bien mûr à réduire en purée
          - 2 jaunes d’œuf
          - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Comme pour les masques pour le visage, prenez bien soin d'écraser l'avocat : il est préférable d'y consacrer un peu de temps plutôt que d'avoir des morceaux d'avocats coincés dans les cheveux !

- Mélangez l'avocat aux autres ingrédients.
- Appliquer sur les cheveux, raie par raie.
- Laisser poser une trentaine de minutes et procéder au shampoing, suivi d'un après-shampoing.

L'avocat apportera brillance et nutrition à vos cheveux, l’œuf souplesse, l'huile d'olive protection, brillance et nutrition.


Quant on prépare ces recettes de masque comestibles, on a bien envie d'en manger. Alors je vous dévoile une petite recette de ma grand-mère. Ne me demandez pas le nom, je n'en ai aucune idée... je sais juste que c'est savoureux !

          - Prenez deux avocats mûrs,
          - Fendez les dans le sens de la longueur
          - Réduisez la chair en purée (oui, encore !)
          - Ajoutez une boite de thon.
          - Ajoutez un filet de citron
          - Saupoudrez un peu d'ail moulu
          - Mélangez le tout
          - Versez la purée dans les quatre "pelures" d'avocats obtenus
          - DEGUSTEZ !!!


Si vous avez déjà essayer ce type de masque, n'hésitez pas à nous faire part de votre expérience.





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